A Importância da Resiliência em Tempos de Incerteza Nos últimos anos, a palavra "resiliência" tem ganhado destaque em diversas áreas, desde a psicologia até a gestão de negócios. Em tempos de incerteza, como vivemos atualmente, a resiliência se torna uma habilidade crucial para enfrentar os desafios e adversidades que surgem inesperadamente. Mas o que é resiliência e por que ela é tão importante? O Conceito de Resiliência Resiliência é a capacidade de se adaptar e se recuperar diante de situações difíceis. É a habilidade de encontrar força interior para superar obstáculos e seguir em frente, mesmo quando tudo parece desfavorável. Em momentos de incerteza, desenvolver resiliência é mais importante do que nunca, pois nos permite enfrentar os obstáculos com coragem e encontrar caminhos para a esperança 1 . Estratégias e Técnicas para Fortalecer a Resiliência Desenvolver resiliência não se trata apenas de ser resistente ou evitar emoções negativas. É um processo de crescimento ...