Liberte-se dos Padrões Familiares: Um Guia para Novos Começos Padrões familiares podem influenciar profundamente nossas vidas, tanto positiva quanto negativamente. Mas e quando esses padrões nos limitam? É possível quebrá-los e criar uma nova narrativa para nós mesmos. Neste artigo, vamos explorar como identificar e superar esses padrões, apoiados por fundamentos científicos e recomendações de livros e filmes. Identificando padrões familiares negativos: Padrões familiares são comportamentos e atitudes que são passados de geração em geração. Muitas vezes, esses padrões são inconscientes e podem incluir crenças limitantes, hábitos prejudiciais e comportamentos disfuncionais. Base científica: A psicologia transgeracional, um ramo da psicologia que estuda a influência dos traumas e padrões familiares passados de geração em geração, oferece uma base sólida para entender esses processos. Estudos mostram que eventos traumáticos e comportamentos podem ser transmitidos ao longo das geraç...